2018年12月22日

冬至と風邪予防

冬至といえば[かぼちゃ]です。
ビタミンAを多く含むので、
風邪予防に最適です。

そうは言っても、柚子風呂に入り
身体を温めてゆったりとして
睡眠を十分とるのも大切ですね。
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posted by 寺庵 at 23:58| Comment(0) | TrackBack(0) | 寺庵 つれづれ